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Bien-être

Que fait-on généralement dans un centre de bien-être?

La santé passe par un entretien régulier du corps et de l’hygiène de vie. Aujourd’hui, il est possible de prendre soin de son corps en se rendant dans les centres de bien-être. Il s’agit de lieux dans lesquels les clients sont traités afin de se sentir bien dans leur peau. Pour jouir davantage des s...

Lutter contre le stress grâce aux massages de tête

Le massage de tête dispose d’une multitude de vertus, plus particulièrement lorsqu’il s’agit de lutter contre le stress et les angoisses. Ainsi, le massage de tête est une pratique qui va vous procurer un grand apaisement et vous aider à vous détendre, il va aussi permettre de lutter contre les maux...

Faire un book photo à Marseille avec un photographe professionnel

Qu'il s'agisse de lancer votre future carrière de mannequin, compléter un book d'acteur ou simplement parce que vous souhaitez vous faire plaisir avec de belles photos de vous, les occasions de faire un book photo avec un photographe professionnel à Marseille sont nombreuses. Un photographe professi...

Etre à la montagne apporte bonheur, bien-être physique et mental.

La marche en montagne renforce la volonté et l'estime de soi. Gravir des sommets permet de démontrer sa ténacité, sa résistance physique et mentale. La montagne permet ainsi une meilleure connaissance de soi. La montagne n'est pas toujours bienveillante : intempéries, éboulements, séismes. Elle a...

Comment retrouver une bonne estime de soi grâce au coaching

Le coaching peut-il rehausser votre estime de vous-même ? Il semblerait que oui. Tout d'abord parce que rester seul avec son problème d'estime de soi n'est jamais bon. S'ouvrir et parler librement de ce problème avec un coach, qui ne vous jugera pas, est déjà libérateur. Le coach pourra alors éclair...
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