Connaissez-vous la graine de chanvre et ses bienfaits ? Issue de la même famille de plantes que la marijuana, en voici 4 aspects bénéfiques :
Avec un apport approximatif de 30% de protéines et 8 acides aminés, la graine de chanvre est un allié de choix, surtout pour les végétariens.
La vitamine E est un puissant antioxydant naturel aidant notamment à lutter contre le vieillissement des cellules. Faites-en le plein avec une cuillère à soupe par jour !
Une fois ingérées, les fibres insolubles gonflent dans l'organisme. Elles augmentent ainsi la sensation de satiété qui incite à manger moins. De plus, elles facilitent le transit intestinal. Les graines de chanvre, un partenaire minceur assuré !
La graine de chanvre prend aussi soin de votre cœur. En effet, acides gras indispensables, les oméga-3 et oméga-6 permettent de réduire le mauvais cholestérol et prévenir les maladies cardio-vasculaires. Ils fortifient également le système immunitaire.