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Bien se préparer pour faire une randonnée en montagne

Choisir sa destination et le parcours

Pour réussir une randonnée, il est tout même préférable de faire un peu de repérage en amont. Vous pouvez utiliser des sites internet spécialisés ou bien demander conseil à vos proches qui connaissent bien les lieux.

Il est très facile de se perdre en forêt surtout si l’on ne prend pas un minimum de précaution. Par exemple, gardez toujours une boussole avec vous. Elle vous permettra de retrouver le chemin du retour si jamais vous vous perdez.

Choisir ses vêtements

Pour partir en randonnée, surtout en montagne, il est préférable de bien choisir ses vêtements.

Optez pour des vêtements chauds qui vous permettre de luter contre le froid si jamais vous vous retrouvez dans une situation inconfortable.

Question alimentation

Privilégiez une alimentation saine et des repas légers ayant un bon rapport poids / calories.

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